jak sie

z tego co sie orientuje , brak konkretnych o tym na forum, z reszta nasz anglojęzyczne stroy, polskiego bloga i strone fb - czytaj tłumacz i działaj imo znów jakis para trening na sylwetke jak z obrazka w postaci woodów, coś ala p90x, intensinity itp

Wafle nie są dobre ani tanie , wędliny kupne jak sopocka też nie najlepsze Coś się przycielo Zmieniony przez - kojot692880745 w dniu 2018-02-10 09:23:34

Ilość płatków owsianych po jakimś czasie może spowodować problemy ze strony żołądka, jelit. Warto, abyś je miksował z np.: jaglanymi. Polędwica wiadomo - jak wpadnie raz na jakiś czas, świat się nie wali, ale nie rób z niej bazy diety, raczej niech będzie tutaj normalne mięs, ryby, jaja, etc. Warzywa jadasz ?

to jak przecież nie bierze koleś po to winstrolu żeby złapać masy tylko nabrać troszke suchego mięsnia , poprawić gęstość ,winstrol jest na rzeżbe to co wy piszecie to wychodzi na to że działnie winstrolu jest niezauważalne , czemu nie tabsy przecież kłucie się co 2 dni jest prze***ane !! kto brałm winstrol to mam apel żeby napisał jakie miał po [...]

no w hst nieprzeszkadza,ale moze troszke przeszkodzic kreatynie na hst jesli bierzesz,bo kreatyne tez najlepiej dac z 30 minut przed treningiem a jak dasz tu i kawe razem to sam niewiem,ponoc niezadobrze,dlatego ja teraz na moim SD postanowilem sie oduniezaleznic od kawy bo bylem na ckd i pilem po 3 dziennie z efedryna,a od przyszlego tygodnia [...]

[...] akromegalią a laicy gigantyzmem. Gigantyzm to przerost kości długich (wysoki wzrost) z powodu zawyżonego wydzielania hormonu wzrostu w okresie wzrostu, a akromegalia to tak jak mówisz przerost i zniekształcenia kości dłoni, stóp i czaszki, a przyczyną jest zawyżone wydzielanie hormonu wzrostu po tym okresie. To takie małe sprostowanie, a co do [...]

[...] Badan odrazu po zauwazeniu. Zmian piersi /SFD/2018/5/18/a3f6e459f70944888ba9e0e2105a3dd8.jpg Zmieniony przez - Apaatus94 w dniu 2018-05-18 10:21:08 To mi wygląda bardziej jak paragon a nie wyniki badań, zapłaciłeś 46,92??? Wyniki badań tych hormonów się nie sumują wiec to na pewno nie są wyniki%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/05/2018 [...]

[...] Badan odrazu po zauwazeniu. Zmian piersi /SFD/2018/5/18/a3f6e459f70944888ba9e0e2105a3dd8.jpg Zmieniony przez - Apaatus94 w dniu 2018-05-18 10:21:08 To mi wygląda bardziej jak paragon a nie wyniki badań, zapłaciłeś 46,92??? Wyniki badań tych hormonów się nie sumują wiec to na pewno nie są wyniki%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/05/2018 [...]

Kotek chłopaki inaczej myślą.... sama znam jednego co ma brzuch taki na 9 miesiąc ciąży, ale twierdzi że CZUJE SIĘ DOBRZE I JEMU TO NIE PRZESZKADZA bo bicepsy ma jak zagłowki do golfa 24kg jasny gwizdek.. ciut poniżej połowy mojej wagi

nom lapka ladna nie jest zle Jestes wysoki co utrudnia "zbudowac sie" ale jak na poczatek to za***iscie pozdrawiam

Grzesiek mozesz to troche rozwinac? jak maja sie "takie (wysokie) dawki" do dawek z "normalnego" cyklu? i ile tych 2-u tygodniowek mozna robic pod rzad?

Na sprzedaż posiadam obciążenie jak na zdjęciu. Do tego pas i linka do wyciągu. Zaznaczam że linka nieuzywana. Odbiór osobisty jezeli chodzi o obciązenie reszte mogę wysłac. Poczta, kurier wszystko jedno. Czekam na propozycje cenowe, wszystko rozważe. Również zamiane na coś innego. Dorzuce także hantle 2 x 9kg z mozliwoscią zwięszenia nakładu, np [...]

Na sprzedaz: *Obciążenie jak na zdjeciu !! 105kg !! *Hantle 2x9kg (z opcja dokladania talerzy) *Sztanga samorobiona ok 30kg *uchwyt, lina do wyciągu *pas do siłowni Odbiór osobisty jezeli chodzi o ciezkie rzeczy reszte mogę wysłac. Poczta, kurier wszystko jedno. Czekam na propozycje.Wszystko rozważe. Również zamiane na coś innego. Wez wszystko a [...]

A jakie są ćwiczenia na tą wewnętrzną część trciepsa (nie wiem jak to sie fachowo nazywa :) ) ?

Tak sie tylko zastanawiam jak moja watroba to przezyje

jak ktos chce sie zobaczyc wczesneij dzis w sobote .... to piszcie na mail / gg

Zmierz swoje spodnie jakieś od przodu (w pasie). Te, które mam mierzą 45cm od przodu, a więc niby są na 90. Dziwne trochę, może ja jak je próbowałem nałożyć to sie rozciągnęły Najlepiej sprawdź w salonie jakimś GASP-a (jeśli masz możliwość) i przymież rozmiar L. PoZdro.

Wogóle na czczo to da rady ćwiczyć ? Jak byłem głupi kiedyś, to biegałem na czczo o 6 rano. Skończyło się to omdleniem i mnie jacyś goście co do roboty jechali z ulicy zdrapali i do domu odwieźli Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-08 21:39:33

A gdybym np. rano zjadł ów płatki owsiane z rodzynkami i jakimiś warzywkami, a do szkoły zabrał kanapki z serem, wędliną, pomidorem i innymi warzywami byłaby różnica? Generalnie mój plan dnia wygląda tak, że gdy wracam ze szkoły jem obiad i jakieś pół godziny potem idę na siłownię, (w internacie jestem od niedzieli wieczór do piątku rano. W [...]

Dobra, w razie problemów odezwę się. Za wszystko dzięki i i SoG jak wejdzie : )